Bagno in acqua ghiacciata
18.04.2020
Metodo di Wim Hof
Il metodo di Wim Hof fa molto bene alla salute. Ecco il video completo di Aaron Curcio e Gerrit Curcio che fanno il bagno in acqua ghiacciata con il metodo di Wim Hof. Dai un’occhiata 😉
Cefalù – Sicilia, Italia
Bagno in acque gelide
Qui vi mostreremo come funziona il Metodo Wim Hof. (Nota: noi non siamo WHM-Istruttori, ma vi mostreremo come facciamo questo Metodo a modo nostro.)
Abbiamo conosciuto il Metodo Wim Hof circa due mesi fa e l’abbiamo fatto un paio di volte con un Istruttore Wim Hof chiamato “Sukkhadas” o “Suki”. Siamo così entusiasti di questo metodo, perché fa così bene al sistema immunitario e dopo ci si sente benissimo.
Il bello è che ognuno può fare il metodo di respirazione da solo. E se volete iniziare lentamente, potete anche fare docce fredde all’inizio.
Questo è davvero un metodo fantastico e ha così tanti benefici. Assolutamente raccomandabile!
“Dopo il bagno nell’acqua gelida, mi sento sempre più forte.”
