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Tuffarsi in un lago ghiacciato: dietro le quinte dello Zollhaus Open
Prima che arrivino i nuotatori, il lago del Zollhaus va preparato: ghiaccio da tagliare, corsie da montare e qualche tuffo di prova. Ecco come nasce una gara di nuoto nel ghiaccio.
Una piscina scavata nel ghiaccio
Ogni inverno il laghetto nel bosco accanto al Landhotel Altes Zollhaus, nell’Erzgebirge in Germania, diventa una piscina. Non una piscina qualsiasi: una vasca di 25 metri con cinque corsie, ricavata nel ghiaccio, con l’acqua intorno ai 2 °C. Qui si svolge lo Zollhaus Open, i campionati tedeschi di nuoto nel ghiaccio che organizziamo con Addicted To Nature.
Nel video vedi solo una piccola parte dei preparativi per l’edizione del 25 febbraio 2023 – e qualche tuffo nell’acqua gelida, perché provare il lago prima degli atleti fa parte del lavoro.
Guarda il video sul nostro canale YouTube.
Cosa serve per preparare il lago
- Tagliare il ghiaccio per aprire la vasca e liberarla di nuovo ogni volta che l’acqua si richiude.
- Montare corsie, partenze e pontili, in modo che le distanze siano precise e i giudici possano lavorare.
- Pensare al dopo: sauna, vasca calda e spogliatoi caldi sono importanti quanto la gara.
- Sicurezza: soccorritori, medico e un piano chiaro per ogni nuotatore che esce dall’acqua.
Com’è tuffarsi a 2 °C
Il primo contatto è uno shock: il respiro si blocca, la pelle brucia, la testa vorrebbe solo uscire. Poi, se espiri lentamente e resti calmo, arriva quella lucidità che conosce chi pratica il nuoto nel ghiaccio. Dopo pochi minuti si esce, ci si veste in fretta e si corre in sauna.
Se vuoi provarci, non partire da un lago ghiacciato. Leggi prima la nostra guida su come iniziare il nuoto nel ghiaccio in sicurezza e scopri perché alternare sauna e acqua fredda.
Zollhaus Open 2027
La prossima edizione si terrà il 19 e 20 febbraio 2027, con gare dai 50 ai 1000 metri. Puoi iscriverti come atleta o venire a fare il tifo: tutte le informazioni sono sulla pagina dello Zollhaus Open 2027.
Accanto al lago della gara c’è sempre una grande tenda sauna: è lì che ci si riscalda tra una batteria e l’altra.
Dal nostro shop
Tenda sauna doppia con stufa a legna
- Spazio per 8–10 persone
- Tessuto trapuntato a 3 strati
- Stufa in acciaio inox con porta in vetro
Bagno nel ghiaccio al Zollhaus
Provalo con noi al Landhotel Altes Zollhaus
I nostri bagni nel ghiaccio guidati si fanno al Landhotel Altes Zollhaus nell’Erzgebirge, in Germania: nel lago del bosco accanto all’hotel o nella tinozza gelata.
- Weekend del Metodo Wim Hof con istruttori certificati
- Respirazione, bagno nel ghiaccio e mindset
- Quattro saune per riscaldarsi dopo
Domande frequenti
Quanto è fredda l’acqua allo Zollhaus Open?
Intorno ai 2 °C. Il lago si trova a circa 800 metri di quota e a fine febbraio è normalmente ghiacciato.
Come si crea una piscina in un lago ghiacciato?
Si taglia il ghiaccio per aprire una vasca, poi si montano corsie, partenze e pontili. Durante l’evento la vasca va tenuta libera dal ghiaccio che si riforma.
Chi può partecipare allo Zollhaus Open?
Nuotatori esperti di acqua gelida, nelle diverse distanze dai 50 ai 1000 metri. I dettagli e l’iscrizione sono sulla pagina dell’evento.
Dove si trova il lago?
Accanto al Landhotel Altes Zollhaus a Neuhermsdorf, nell’Osterzgebirge in Sassonia, vicino al confine con la Repubblica Ceca.
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