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Blog · Natura, avventura e sostenibilità
Storie dalla Natura
Avventure, iniziative e idee per vivere la Natura in prima persona: dal nuoto nel ghiaccio alle escursioni sull’Etna, dal riciclo creativo agli alberi piantati in Sicilia.
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Bagno nel ghiaccio a -15 °C: quando l’acqua è più calda dell’aria
Fuori -15 °C, l’acqua a 1 °C – e Gerrit entra come se niente fosse. Perché l’acqua gelida “sembra” più calda dell’aria, perché in realtà raffredda molto di più e come affrontare un bagno nel ghiaccio con il gelo intenso.
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German Open di nuoto nel ghiaccio a Veitsbronn: acqua a 2,8 °C
Un lago in Franconia, l’acqua a 2,8 °C e tanti nuotatori coraggiosi. Le German Open 2020 di nuoto nel ghiaccio a Veitsbronn, sostenute da Addicted To Nature.
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Christof Wandratsch traina un catamarano da 80 tonnellate nella baia del Kalura
Una corda, il mare della baia dell’Hotel Kalura e un catamarano a vela da 80 tonnellate. Il campione di nuoto Christof Wandratsch lo ha trainato per 270 metri. Una delle cose più pazze che abbiamo mai filmato.
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Gran Sasso: via ferrata al Rifugio Bafile e una notte in grotta a 2000 metri
Da Campo Imperatore su per la roccia fino a un rifugio aggrappato alla montagna, e un’altra avventura in quota: dormire in una grotta a 2000 metri. Le nostre giornate in montagna nell’Italia centrale.
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Kitesurf ad Aitutaki: la laguna più bella delle Isole Cook
Acqua turchese bassa per chilometri, vento costante e isolotti di sabbia bianca. Il nostro kitesurf a Honeymoon Island, nella laguna di Aitutaki, e le immagini dal drone di Aitutaki e Rarotonga.
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Ecuador: Galápagos, Baños e Amazzonia in un solo viaggio
Isole piene di animali, vulcani innevati, cascate impetuose e la giungla amazzonica. Il nostro viaggio in Ecuador tra rafting, canyoning e l’altalena sospesa nel vuoto.
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Avventura a Capo Verde: pesca con i locali, grogue e natura selvaggia
Isole vulcaniche in mezzo all’Atlantico, le barche dei pescatori e il profumo della canna da zucchero. Il nostro viaggio a Capo Verde, tra mare, rum locale e paesaggi selvaggi.
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Di notte nel bosco: escursione a torso nudo, corsa e bagno nel ghiaccio
Meno 5 gradi, un fuoco, le torce e un lago ghiacciato in mezzo al bosco del Zollhaus. Le nostre sfide notturne nel freddo – e cosa abbiamo imparato.
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Tuffarsi in un lago ghiacciato: dietro le quinte dello Zollhaus Open
Prima che arrivino i nuotatori, il lago del Zollhaus va preparato: ghiaccio da tagliare, corsie da montare e qualche tuffo di prova. Ecco come nasce una gara di nuoto nel ghiaccio.
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Come fare un buco nel ghiaccio per il bagno ghiacciato
Ghiaccio spesso, una sega, un’ascia e molta pazienza. Come si apre un buco nel ghiaccio in sicurezza per un bagno gelido – e cosa non fare mai.
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Camminare a piedi nudi: benefici e come iniziare
Sentire terra, erba, sassi e perfino neve sotto i piedi. Perché camminare scalzi ci fa così bene, come abituarsi passo dopo passo e quando è meglio rimettere le scarpe.
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Uscire dalla zona di comfort: il nostro metodo in 4 sfide
Corsa a torso nudo a 1 °C, un lago a 3 °C, una corsa a piedi nudi e la Sadhu Board. Quattro piccole sfide per allenare la mente – e perché la crescita comincia dove finisce la comodità.
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Mondiali di nuoto nel ghiaccio a Bled: il nostro team in Slovenia
Un lago alpino, l’acqua gelida e i migliori nuotatori nel ghiaccio del mondo. Ai Mondiali di Bled Christof Wandratsch e Alisa Fatum hanno nuotato per Addicted To Nature – e sono tornati con tante medaglie d’oro.
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Frutti esotici in Sicilia: 6 piante che crescono nella nostra campagna
Ciliegia del Suriname, kumquat, nespolo, gin berry, frutto della passione e finger lime. Le piante esotiche che crescono nella nostra campagna vicino a Cefalù – e che sapore hanno.
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Finger lime: cos’è il caviale di limone e come si usa
Un agrume a forma di dito, pieno di piccole perle che scoppiano in bocca. Cos’è il finger lime, che sapore ha, come si apre, come si usa in cucina – e come coltivarlo.
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Coltura idroponica: dal seme all’insalata in 30 giorni
Niente terra, solo acqua, nutrienti e luce. Come funziona un sistema idroponico, cosa serve per iniziare e come siamo passati dai semi a un’insalata pronta da raccogliere in circa un mese.
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Grotte e un’anfora romana: le nostre immersioni a Marettimo
Acqua cristallina, grotte marine e, sul fondo, un’anfora romana di circa 2000 anni. La nostra avventura subacquea a Marettimo, la più selvaggia delle isole Egadi.
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Zipline a San Mauro Castelverde: 1600 metri a 130 km/h sulle Madonie
Un cavo d’acciaio lungo 1,6 km, il vuoto sotto i piedi e il vento in faccia fino a 130 km/h. La nostra discesa sulla zipline di San Mauro Castelverde, nel cuore delle Madonie.
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Dentro la Rocca di Cefalù: la nostra avventura nelle grotte
Dieci anni di attesa, poi finalmente siamo entrati nel sistema di grotte della Rocca di Cefalù. Cosa c’è dentro la montagna che domina la città – e cosa vedere sulla Rocca anche senza scendere sottoterra.
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Incendi in Sicilia: quando il fuoco è arrivato vicino alla nostra campagna
Nell’estate 2023 le fiamme sono arrivate a pochi passi dalla nostra campagna nelle Madonie. Cosa abbiamo vissuto, cosa abbiamo visto dal drone il giorno dopo – e cosa può fare ognuno di noi contro gli incendi.
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Tempesta di sabbia nel Sahara: con i nomadi e i dromedari
Dune infinite, la vita semplice dei nomadi e poi il vento che si alza e si porta via il cielo. Il nostro viaggio nel cuore del Sahara – e cosa abbiamo imparato su come affrontare una tempesta di sabbia.
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Sadhu Board: benefici, come si usa e per chi è adatta
Cos’è una Sadhu Board, quali sono i benefici della tavola con chiodi e come iniziare a usarla in sicurezza. La nostra guida completa, con le risposte alle domande più frequenti.
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Escursioni nella natura intorno a Cefalù
Dalla Rocca sopra il centro storico ai boschi delle Madonie: le escursioni intorno a Cefalù che consigliamo ai nostri amici – con qualche dritta su cosa portare.
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Le spiagge più belle intorno a Cefalù
Sabbia sotto la Rocca, calette tra gli scogli, acqua trasparente: le spiagge di Cefalù e dintorni che amiamo di più – e cosa mettere nello zaino per goderle al meglio.
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Cosa coltivare in casa in autunno e inverno
Fuori le giornate si accorciano, ma sul davanzale può crescere qualcosa di verde. Le piante più adatte da seminare in casa, i consigli per farle partire e un’idea regalo diversa dal solito.
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Fatto a mano in Sicilia: come nasce una nostra felpa
Cotone biologico, tessuti che raccontano l’isola e mani che cuciono a Castelbuono, nel cuore delle Madonie. Perché nessuna delle nostre felpe esiste due volte.
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Tenda sauna da campeggio: la guida all’acquisto
Quante persone, quale tessuto, che tipo di stufa? Cosa guardare prima di comprare una tenda sauna mobile – per il lago, il giardino o gli eventi invernali.
LeggiSauna e acqua fredda: perché alternarle e come farlo
Dal caldo secco della sauna al lago gelido, poi di nuovo al caldo: una tradizione nordica che sta conquistando anche il Sud. Come funziona un ciclo completo e cosa sapere prima di provare.
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Nuoto nel ghiaccio: come iniziare in sicurezza
Acqua sotto i 5 gradi, respiro corto, poi una sensazione di energia pazzesca. Come avvicinarsi al nuoto in acqua gelida passo dopo passo – e senza correre rischi inutili.
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Quale sapone naturale per quale pelle? La nostra guida
Calendula, camomilla, carbone vegetale, argilla verde o sale marino? Una guida semplice per scegliere il sapone naturale giusto per la tua pelle.
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Kit da viaggio con meno plastica: cosa mettere in valigia
Niente flaconi che perdono, niente sacchetto trasparente al controllo aeroporto: un beauty da viaggio solido, leggero e con molta meno plastica. Ecco la nostra checklist.
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Rasatura con sapone da barba: la guida passo per passo
Meno bombolette, più rituale. Come si usa un sapone da barba solido, come si fa una schiuma cremosa e quali errori evitare per una rasatura liscia e senza irritazioni.
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Sapone naturale o bagnoschiuma: cosa cambia davvero?
Ingredienti, durata, imballaggi e piccoli trucchi: cosa cambia quando passi dal bagnoschiuma alla saponetta naturale – e come farlo senza rimpianti.
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Occhiali in legno: come si curano e quanto durano
Il legno è un materiale vivo: con qualche attenzione semplice i tuoi occhiali da sole restano belli per anni. Ecco come pulirli, conservarli e cosa evitare.
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Come scegliere gli occhiali da sole in base alla forma del viso
Viso tondo, ovale, squadrato o a cuore? Una regola semplice, tre misure da controllare e qualche consiglio sui colori per trovare l’occhiale che ti sta davvero bene.
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Occhiali da sole polarizzati: servono davvero al mare?
Riflessi sull’acqua, occhi stanchi, sguardo socchiuso: cosa fanno davvero le lenti polarizzate, quando servono e come scegliere il paio giusto per mare, barca ed escursioni.
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Restaurare un vecchio catamarano e riportarlo in vita
Restaurare un catamarano invece di comprarne uno nuovo: la storia della nostra Hobie Cat Tiger “Addicted 1”, tra sostenibilità, creatività e avventura.
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Riconnettersi alla natura con il Metodo Wim Hof
Cos’è il metodo Wim Hof e come funziona: respiro, freddo e forza mentale per riconnettersi alla natura e a sé stessi. Scopri i benefici e come iniziare.
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Riciclare persiane in orti sollevati
Orti rialzati con materiali riciclati: come abbiamo trasformato vecchie persiane in orti all’Hotel Kalura di Cefalù. Un progetto green da copiare a casa.
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Zollhaus Open: Nuoto e Sostenibilità
Nuoto in acque gelide e sostenibilità: perché lo Zollhaus Open, il campionato tedesco al Landhotel Altes Zollhaus, è molto più di una semplice gara.
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Cleanup
Cleanup a Cefalù: abbiamo ripulito dai rifiuti una delle grotte più suggestive della costa. Scopri com’è andata e come proteggere insieme la Natura.
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Piantare alberi esotici
Piantare alberi esotici in Sicilia: abbiamo messo a dimora 400 alberi tropicali nel nostro giardino. Ecco come li abbiamo scelti e cosa abbiamo imparato.
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Nuotare in un Ghiacciaio
Nuotare in un ghiacciaio a 0 °C: la nostra avventura nei canali d’acqua nascosti dentro il ghiacciaio di Hintertux. Un’esperienza estrema e indimenticabile.
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Escursione a piedi sull’Etna Vulcano
Escursione sull’Etna, il vulcano più attivo d’Europa: 3 giorni e 2 notti di trekking a 3320 m tra crateri, lava e natura selvaggia. Scopri il viaggio.
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Nuotare 10 km senza allenamento
Nuotare 10 km in mare aperto senza allenamento, da Finale di Pollina a Cefalù, con il campione Christof Wandratsch. La nostra avventura più pazza.
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