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Blog · Natur, Abenteuer und Nachhaltigkeit
Geschichten aus der Natur
Abenteuer, Initiativen und Ideen, um die Natur hautnah zu erleben: vom Eisschwimmen bis zur Wanderung auf dem Ätna, vom kreativen Upcycling bis zu den Bäumen, die wir in Sizilien gepflanzt haben.
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Eisbaden bei -15 °C: wenn das Wasser wärmer ist als die Luft
Draußen -15 °C, das Wasser 1 °C – und Gerrit steigt rein, als wäre nichts. Warum sich Eiswasser „wärmer“ anfühlt als die Luft, warum es dich in Wahrheit viel stärker auskühlt und wie du ein Eisbad bei strengem Frost angehst.
· 2 Min. Lesezeit
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Eisbaden bei -15 °C: wenn das Wasser wärmer ist als die Luft
Draußen -15 °C, das Wasser 1 °C – und Gerrit steigt rein, als wäre nichts. Warum sich Eiswasser „wärmer“ anfühlt als die Luft, warum es dich in Wahrheit viel stärker auskühlt und wie du ein Eisbad bei strengem Frost angehst.
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Eisschwimmen bei den German Open in Veitsbronn: Wasser mit 2,8 °C
Ein See in Franken, 2,8 °C Wassertemperatur und viele mutige Schwimmer. Die German Open 2020 im Eisschwimmen in Veitsbronn, unterstützt von Addicted To Nature.
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Christof Wandratsch zieht einen 80-Tonnen-Katamaran durch die Kalura-Bucht
Ein Seil, das Meer in der Bucht des Hotel Kalura und ein 80 Tonnen schwerer Segelkatamaran. Schwimm-Champion Christof Wandratsch hat ihn 270 Meter weit gezogen. Eines der verrücktesten Dinge, die wir je gefilmt haben.
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Gran Sasso: Klettersteig zum Rifugio Bafile und eine Nacht in einer Höhle auf 2000 m
Von Campo Imperatore über den Fels zu einer Hütte, die am Berg klebt – und noch ein Abenteuer in der Höhe: Übernachten in einer Höhle auf 2000 Metern. Unsere Bergtage in Mittelitalien.
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Kitesurfen auf Aitutaki: die schönste Lagune der Cookinseln
Kilometerweit flaches, türkisfarbenes Wasser, konstanter Wind und weiße Sandinseln. Unser Kitesurfen auf Honeymoon Island in der Lagune von Aitutaki – und Drohnenbilder von Aitutaki und Rarotonga.
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Ecuador: Galápagos, Baños und Amazonas auf einer Reise
Inseln voller Tiere, schneebedeckte Vulkane, tosende Wasserfälle und der Amazonas-Dschungel. Unsere Ecuador-Reise mit Rafting, Canyoning und der Schaukel über dem Abgrund.
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Abenteuer auf den Kapverden: Fischen mit Einheimischen, Grogue und wilde Natur
Vulkaninseln mitten im Atlantik, Fischerboote, und der Duft von Zuckerrohr. Unsere Reise auf die Kapverden – zwischen Meer, lokalem Rum und wilden Landschaften.
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Nachts im Wald: oben ohne wandern, laufen und ins Eisbad
Minus 5 Grad, ein Lagerfeuer, Fackeln und ein zugefrorener See mitten im Wald am Zollhaus. Unsere nächtlichen Kälte-Challenges – und was wir daraus gelernt haben.
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Sprung in den zugefrorenen See: hinter den Kulissen des Zollhaus Open
Bevor die Schwimmer kommen, muss der See am Zollhaus vorbereitet werden: Eis schneiden, Bahnen aufbauen und ein paar Testsprünge. So entsteht ein Eisschwimm-Wettkampf.
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Ein Loch ins Eis schlagen: so geht’s fürs Eisbad
Dickes Eis, eine Säge, eine Axt und viel Geduld. Wie du sicher ein Eisloch für ein kaltes Bad öffnest – und was du nie tun solltest.
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Barfuß gehen: Wirkung und wie du anfängst
Erde, Gras, Steine und sogar Schnee unter den Füßen spüren. Warum Barfußgehen uns so guttut, wie du dich Schritt für Schritt daran gewöhnst und wann du besser wieder Schuhe anziehst.
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Raus aus der Komfortzone: unsere Methode in 4 Challenges
Oben ohne laufen bei 1 °C, ein See mit 3 °C, ein Barfußlauf und das Sadhu Board. Vier kleine Challenges, um den Kopf zu trainieren – und warum Wachstum dort beginnt, wo Bequemlichkeit endet.
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Eisschwimm-WM in Bled: unser Team in Slowenien
Ein Alpensee, eiskaltes Wasser und die besten Eisschwimmer der Welt. Bei der Weltmeisterschaft in Bled sind Christof Wandratsch und Alisa Fatum für Addicted To Nature geschwommen – und mit vielen Goldmedaillen zurückgekommen.
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Exotische Früchte auf Sizilien: 6 Pflanzen von unserem Landgut
Surinamkirsche, Kumquat, Japanische Wollmispel, Gin Berry, Passionsfrucht und Finger Lime. Die exotischen Pflanzen auf unserem Landgut bei Cefalù – und wie sie schmecken.
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Finger Lime: was Zitronenkaviar ist und wie man ihn verwendet
Eine fingerförmige Zitrusfrucht voller kleiner Perlen, die im Mund platzen. Was Finger Lime ist, wie sie schmeckt, wie man sie öffnet, in der Küche verwendet – und anbaut.
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Hydroponik: vom Samen zum Salat in 30 Tagen
Keine Erde, nur Wasser, Nährstoffe und Licht. Wie ein Hydroponik-System funktioniert, was du für den Einstieg brauchst und wie wir in etwa einem Monat vom Samen zum erntereifen Salat gekommen sind.
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Meereshöhlen und eine römische Amphore: unsere Tauchgänge auf Marettimo
Kristallklares Wasser, Meereshöhlen und auf dem Grund eine etwa 2000 Jahre alte römische Amphore. Unser Unterwasser-Abenteuer auf Marettimo, der wildesten der Ägadischen Inseln.
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Zipline in San Mauro Castelverde: 1600 Meter mit 130 km/h über die Madonie
Ein 1,6 km langes Stahlseil, nichts unter den Füßen und Fahrtwind mit bis zu 130 km/h. Unsere Fahrt auf der Zipline von San Mauro Castelverde, mitten in den Madonie.
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Im Inneren der Rocca di Cefalù: unser Höhlenabenteuer
Zehn Jahre haben wir gewartet, dann durften wir endlich in das Höhlensystem der Rocca di Cefalù. Was im Berg über der Stadt steckt – und was du auf der Rocca auch ohne Abstieg unter die Erde sehen kannst.
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Waldbrände auf Sizilien: als das Feuer unserem Landgut nahe kam
Im Sommer 2023 kamen die Flammen bis auf wenige Schritte an unser Landgut in den Madonie heran. Was wir erlebt haben, was wir danach aus der Drohne gesehen haben – und was jeder von uns gegen Waldbrände tun kann.
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Sandsturm in der Sahara: mit Nomaden und Dromedaren
Endlose Dünen, das einfache Leben der Nomaden und dann kommt der Wind und nimmt den Himmel mit. Unsere Reise ins Herz der Sahara – und was wir darüber gelernt haben, wie man einen Sandsturm übersteht.
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Sadhu Board: Wirkung, Anwendung und für wen das Nagelbrett geeignet ist
Was ein Sadhu Board ist, welche Wirkung das Nagelbrett hat und wie du sicher damit anfängst. Unser kompletter Guide mit Antworten auf die häufigsten Fragen.
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Naturwanderungen rund um Cefalù
Von der Rocca über der Altstadt bis in die Wälder der Madonie: die Wanderungen rund um Cefalù, die wir unseren Freunden empfehlen – mit ein paar Tipps, was du mitnehmen solltest.
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Die schönsten Strände rund um Cefalù
Sand unter der Rocca, Buchten zwischen den Felsen, glasklares Wasser: die Strände von Cefalù und Umgebung, die wir am meisten lieben – und was in den Rucksack gehört, um sie richtig zu genießen.
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Was man im Herbst und Winter drinnen anbauen kann
Draußen werden die Tage kürzer, aber auf der Fensterbank kann trotzdem etwas Grünes wachsen. Die besten Pflanzen für die Aussaat drinnen, Tipps für den Start und eine etwas andere Geschenkidee.
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Handgemacht auf Sizilien: So entsteht eines unserer Sweatshirts
Bio-Baumwolle, Stoffe, die von der Insel erzählen, und Hände, die in Castelbuono im Herzen der Madonie nähen. Warum es keines unserer Sweatshirts zweimal gibt.
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Saunazelt fürs Camping: die Kaufberatung
Wie viele Personen, welcher Stoff, welcher Ofen? Darauf solltest du vor dem Kauf eines mobilen Saunazelts achten – für den See, den Garten oder Winter-Events.
LesenSauna und kaltes Wasser: Warum der Wechsel guttut und wie er geht
Von der trockenen Hitze der Sauna in den eiskalten See und wieder zurück in die Wärme: eine nordische Tradition, die auch den Süden erobert. So funktioniert ein ganzer Saunagang – und das solltest du vorher wissen.
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Eisschwimmen: So fängst du sicher an
Wasser unter 5 Grad, kurzer Atem, dann ein unglaubliches Energiegefühl. Wie du dich Schritt für Schritt an das Schwimmen in eiskaltem Wasser herantastest – ohne unnötige Risiken.
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Welche Naturseife für welche Haut? Unser Ratgeber
Ringelblume, Kamille, Aktivkohle, grüne Tonerde oder Meersalz? Ein einfacher Ratgeber, um die richtige Naturseife für deine Haut zu finden.
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Reiseset mit weniger Plastik: Was in den Koffer gehört
Keine auslaufenden Fläschchen, kein durchsichtiger Beutel bei der Flughafenkontrolle: ein festes, leichtes Kulturbeutel-Set mit viel weniger Plastik. Hier ist unsere Checkliste.
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Rasieren mit Rasierseife: die Schritt-für-Schritt-Anleitung
Weniger Spraydosen, mehr Ritual. So benutzt du eine feste Rasierseife, schlägst cremigen Schaum und vermeidest typische Fehler für eine glatte Rasur ohne Hautreizungen.
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Naturseife oder Duschgel: Was ist der Unterschied?
Inhaltsstoffe, Ergiebigkeit, Verpackung und ein paar Tricks: Was sich ändert, wenn du vom Duschgel zur festen Naturseife wechselst – und wie es ohne Reue klappt.
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Holzsonnenbrillen: Pflege und Haltbarkeit
Holz ist ein lebendiges Material: Mit ein paar einfachen Handgriffen bleibt deine Sonnenbrille jahrelang schön. So reinigst und bewahrst du sie auf – und das solltest du vermeiden.
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Die richtige Sonnenbrille für deine Gesichtsform
Rundes, ovales, eckiges oder herzförmiges Gesicht? Eine einfache Regel, drei Maße zum Prüfen und ein paar Farbtipps, damit du die Sonnenbrille findest, die dir wirklich steht.
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Polarisierte Sonnenbrillen: Braucht man sie am Meer wirklich?
Spiegelungen auf dem Wasser, müde Augen, zusammengekniffener Blick: Was polarisierte Gläser wirklich tun, wann sie sinnvoll sind und wie du das richtige Paar für Meer, Boot und Wanderungen findest.
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Neues Leben für einen alten Katamaran
Einen Katamaran restaurieren, anstatt einen neuen zu kaufen: Die Geschichte unseres Hobie Cat Tiger “Addicted 1” – zwischen Nachhaltigkeit, Kreativität und Abenteuer.
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Zurückfinden zur Natur mit der Wim Hof Methode
Was ist die Wim-Hof-Methode und wie funktioniert sie: Atmung, Kälte und mentale Stärke, um wieder eine Verbindung zur Natur und zu sich selbst herzustellen. Entdecke die Vorteile und erfahre, wie du damit beginnen kannst.
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Recyceln von Fensterläden in Hochbeeten
Hochbeete aus recycelten Materialien: Wie wir im Hotel Kalura in Cefalù alte Fensterläden in Beete verwandelt haben. Ein umweltfreundliches Projekt, das man zu Hause nachmachen kann.
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Zollhaus Open: Schwimmen und Nachhaltigkeit
Schwimmen in eiskaltem Wasser und Nachhaltigkeit: Warum das Zollhaus Open, die deutsche Meisterschaft im Landhotel Altes Zollhaus, weit mehr ist als nur ein Wettkampf.
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Cleanup
Aufräumaktion in Cefalù: Wir haben eine der eindrucksvollsten Höhlen der Küste von Müll befreit. Erfahre, wie es gelaufen ist und wie wir gemeinsam die Natur schützen können.
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Exotische Bäume pflanzen
Exotische Bäume in Sizilien pflanzen: Wir haben 400 tropische Bäume in unserem Garten gepflanzt. Hier erfahren Sie, wie wir sie ausgewählt haben und was wir dabei gelernt haben.
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Schwimmen in einem Gletscher
Schwimmen in einem Gletscher bei 0 °C: Unser Abenteuer in den versteckten Wasserkanälen im Hintertuxer Gletscher. Ein extremes und unvergessliches Erlebnis.
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Wanderung auf dem Vulkan Ätna
Wanderung auf den Ätna, den aktivsten Vulkan Europas: 3 Tage und 2 Nächte Trekking auf 3.320 m Höhe zwischen Kratern, Lava und unberührter Natur. Entdecke die Reise.
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10 km Schwimmen ohne Training
10 km im offenen Meer schwimmen, ohne Training, von Finale di Pollina nach Cefalù, zusammen mit dem Champion Christof Wandratsch. Unser verrücktestes Abenteuer.
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